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痩身エステの種類について

女性にとって年齢を問わず「美」への関心は尽きないことの一つです。

サプリメントやドリンクなどの美容食品や美顔器や脱毛器などの美容グッズなど、
世の中には美容に関連する商品がたくさんあふれています。

また美容食品や美容グッズの他にも
エステやクリニックなどの施設もさまざまあり、選択肢がたくさんあってうれしい反面、
なにが自分に合うものかを見つけるのも大変なことだと思います。

それに、これらのものはある程度の期間、続けることが大事ですから
時間やお金も必要になります。

美容に良いことと言えば、規則正しい生活を送り、
栄養バランスのとれた食事を一日三食きちんと摂る、
十分な睡眠をとる、適度な運動をする、ストレスをためないなどがよく言われますが、
これらのことは健康にもいいことです。

こうしてみると、いろいろな物にお金や時間をかけるのも美容にいいことだと思いますが、
その前にまず今の生活を見直して、健康な体をつくることも大切なことのようです。

エクササイズ

エステで人気の痩身エステですが、
この痩身エステの種類についてご存じでしょうか。

痩身エステにおいて代表的な施術には下記のような種類があります。

○EMS機器による施術
○マッサージによる施術

この中でも「EMS機器」を利用した施術はよく目にするのではないでしょうか。

EMS機器による施術は、体のインナーマッスルに働きかけ鍛えることにより、
脂肪を燃焼させることを目的とした施術です。

脂肪を燃やすためには筋肉は必要となりますし、
基礎代謝を上げることが重要なポイントなるわけですが、
そのためには本来「運動」が必要となるわけです。

しかしなかなか運動が苦手、、という方にはなかなかこれが難しいわけです。

そういった方であっても、このEMS機器を使用することにより、
体の内部の筋肉を鍛えることにより、脂肪燃焼させるというわけですね。

EMS機器は一時期はテレビ等で家庭用EMSが販売され人気がありましたが、
エステのものはそれとは異なります。業務用のEMSと家庭用のEMS機器ではその効果に大きな違いがあるのです。

もし家庭用のEMS機器で効果を実感出来なかった方であれば、
エステのEMS機器による施術は体験してもらいたいと思いますね。

エステ